Сердце в настоящем: как вернуть себя в момент здесь и сейчас?

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что все наши органы, за исключением одного, находятся в настоящем моменте?

Наше сердце не бьется за прошлое или будущее, оно бьется здесь и сейчас.

Наши легкие совершают вдох и выдох, они не запасаются воздухом (за исключением случаев, когда человек занимается подводным плаванием, где необходимо задерживать дыхание).

И единственный орган, который постоянно находится или в прошлом, или в будущем, - это наш мозг.

Мы дружим с нашим разумом и порой забываем, что наша связь с создателем идет именно через наше сердце, которое находится в настоящем.

И вот когда мы мысленно уводим себя в прошлое или будущее, мы прерываем эту связь с создателем.

Уводя себя из реального времени, человек начинает ощущать тревогу и изнеможение. Это своего рода напоминание о том, что важно вернуть себя в настоящее.

Делайте это регулярно!

Внедряйте это в вашу практику.

Положите руку на сердце, ощутите его биение и верните себя в момент, где вы должны быть – здесь и сейчас!