ОБО МНЕ
Я – Регина Освальд. Мне 47 лет. Я живу в солнечной Калифорнии, рядом с бескрайними просторами Тихого океана.
У меня замечательная семья, полная любви и поддержки. Мой муж Стивен, мой сын Дэвид и наш верный четвероногий друг Сэр Бейли, добрый и любвеобильный лабрадор, каждый день наполняют мою жизнь теплом и радостью.
Я пишу эти строки с глубокой благодарностью за их искреннюю любовь, поддержку и веру в меня.
Я – женщина, жена, мама, дочь, внучка, племянница. И в то же время – основательница, генеральный директор и дизайнер бренда Regina Oswald Collection, сертифицированный ICF-коуч, автор курса Body Mind Harmony by Regina Oswald, мотивационный спикер, автор книг и филантроп.
Мой личный путь научил меня важному: каждая женщина способна гармонично совмещать множество ролей, раскрывая свой потенциал и оставаясь верной себе.
Ведь именно в этом – ключ к истинной женской силе и внутренней гармонии.
В 2023 году я завершила Гарвардский курс Wellbeing and Nutrition и была удостоена звания «Женщина стиля» по версии журнала Riviera of Orange County.
Я состою в правлении South Coast Repertory и являюсь активным членом таких организаций, как United Way Women’s Philanthropy Fund Breakfast, CHOC Mental Health Committee и Friends of CASA.
Мой путь включает 15 лет работы в фармацевтической и медицинской сферах, а также получение степени бакалавра в области управления бизнесом и финансами. Этот опыт заложил прочную основу для реализации моих проектов и воплощения моих идей.
ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ?
авторские практики и методики для трансформации разума и тела
КНИГА
Моя книга «Освобождение из диетической тюрьмы» —
это 9-недельное путешествие в мир осознанной стройности, наполненное личными историями, научными открытиями и искренней заботой.
Вместо наказания — поддержка. Вместо вины — понимание. Вместо постоянной борьбы — путь к внутренней гармонии, где тело становится союзником, а не врагом.
КОУЧИНГ-СЕССИЯ
Индивидуальная коучинг-сессия – это уникальная возможность научиться заботиться о себе, правильно питаться и выстраивать здоровые привычки, которые останутся с вами на всю жизнь. Вместе мы откроем для себя, как любовь и уважение к своему телу становятся основой долгосрочной гармонии и стройности. Это не просто работа с диетами, это путь к внутреннему балансу, уверенности, легкости и здоровью.
Голоса женщин, прошедших этот путь
Сколько себя помню – всегда сидела на диетах. Очень жестких. Вечно что-то ограничивала, считала калории и постоянно боролась с собой. После рождения детей это стало ещё сложнее, и я заметила, как даже самые строгие диеты не давали тех результатов, которые я ждала. Тогда я решила обратиться к Регине.
После коучинг-сессий с ней все изменилось. Регина помогла мне понять, что стройность – это не про отсутствие еды, а про её качество. Вместо того чтобы ограничивать себя, я научилась прислушиваться к своему организму и давать ему то, что ему действительно нужно.
Спасибо Регине за то, что поддержала меня морально, вернула любовь и уважение к самой себе.
Наталья, коучинг-сессия