Секрет стройности, о котором не говорят диетологи

Нет магических пилюль и чудодейственных рецептов, которые бы изменили ваше тело. Я с удовольствием делюсь всем, что я делаю для того, чтобы быть здоровой и стройной, но для каждого это свой путь к гармонии разума и тела.

Как я не раз говорила, основным условием стройности является ОСОЗНАННОСТЬ. И те самые чудеса, на которые надеются все любители диет, начинают происходить когда вы выбираете осознанную жизнь, наполненную любовью и радостью.

Ничего не происходит в одночасье, вы не пришли к этому моменту в одночасье, это годами накопленные вредные привычки, наработанные механизмы преодоления стресса, и все в этом роде.

При температуре 0 градусов лед не тает, а повысив его хотя бы на один градус, не ощутимый телом, лед начинает таять.

И постепенно обретая новые привычки и заменяя старые механизмы мы начнем растапливать лед. Ну или в нашем случае то, что мы не хотим видеть на нашем теле. Я ни в коем случае не демонизирую жир, более того, в нем хранятся наши гормоны, отвечающие за нашу женственность, фертильность и многое другое. Все дело в его количестве, сколько его нужно для здорового функционирования нашего тела и нашего эстетического удовольствия.

Хотите узнать больше?

Дайте мне знать!

❤️RO