Моя книга
Каждая глава этой книги станет твоим верным спутником на пути к счастью и осознанности. Вместе мы раскроем секреты не только внешней, но и внутренней красоты и гармонии.
Давай пройдём этот путь вместе. Я обещаю, он будет полезным, ярким и незабываемым.
«Освобождение из диетической тюрьмы: путь к стройности через осознанность» - моя книга, в которой я делюсь своим личным 30-летним опытом, знаниями и открытиями, которые помогли мне пройти путь из диетической тюрьмы в мир осознанной стройности.
Я предлагаю своим читательницам не только практические инструменты, но и вдохновение, уверенность в себе и мотивацию для глубокой трансформации — как тела, так и осознания собственной уникальности и ценности.
Моя книга не про очередную диету. Это тёплое письмо каждой женщине, которая хоть раз чувствовала себя «недостаточно». Это приглашение вспомнить, кто ты есть на самом деле.
Потому что настоящая стройность — это не то, к чему мы стремимся.
Это то, к чему мы возвращаемся.
Цель этой книги — помочь тебе прийти к осознанной жизни через осознанную стройность.
.png){kind=small}
Увлекательное и доступное руководство по достижению подлинной гармонии тела и разума. Вневременная классика, бережно адаптированная для современного читателя. Настоятельно рекомендую всем, кто устал от бесконечной борьбы с лишним весом.
— Валерий Ромацкий, MD, PhD, психотерапевт
.png){kind=small}