Быть свободной

Не бывает свободы без независимости, друзья мои. Нет никакой свободы, пока ты не разорвешь все цепи, с помощью которых кто-то тебя куда-то тащит, к чему-то принуждает... решает против твоей воли, как ты должен жить!

— Я тут толкую вам о свободе в самом чистом ее виде! Быть свободным означает жить не по чужому наущению, но по зову собственного необузданного духа! «Нежные игры Жизни и Смерти» Ричард Бах

Несвобода кроется в многопоколенческих сценариях, которые формировались нашими предками для выживания, но продолжают влиять на наши жизни. Она проявляется в нашем желании соответствовать нормам и стандартам общества, чтобы не быть изгнанными из стаи, и в стремлении к одобрению — нам очень важно, чтобы нас любили и принимали. Все эти слои отделяют нас от нашей истинной сущности. Мы движимы внешними факторами и все меньше прислушиваемся к собственным чувствам. 

Диеты — это еще один способ отдалиться от своих инстинктов и игнорировать свои реальные потребности. Именно поэтому так важно выйти из диетического заточения и начать заботиться о своем теле и сознании с любовью и уважением, прислушиваясь к своим истинным желаниям и потребностям.